Por que é mais difícil emagrecer depois dos 40?
Já reparou que quanto mais o tempo passa, mais lento tudo fica pra gente?
Parece que a gente engorda uns 5 kg quando come um docinho, não é?
– Conforme envelhecemos o nosso metabolismo se torna cada vez mais lento, e ainda tem as alterações hormonais e o estilo de vida e agitações com o passar dos anos.
– Existem outros fatores que também podem influenciar e variam para cada pessoa, como por exemplo, a resistência à insulina que pode levar a um aumento do apetite.
– E como contornar? Não existem milagres: é atividade física regular e alimentação equilibrada.
– Com a equipe da Academia Cia do Corpo, você tem uma ficha que é elaborada especificamente para auxiliar no seu objetivo.
– E para te dar um “up extra”, você pode agendar uma consulta com a nossa Nutricionista e parceira, Emilye Maiolini, para um planejamento alimentar totalmente personalizado.
