
Anamnese
Perguntas para identificar histórico esportivo e pessoal, problemas de saúde, restrições médicas e medicamentos utilizados, e o objetivo do praticante.

Avaliação Corporal
Nossa avaliação é computadorizada, onde verificamos o peso e altura atuais e detectamos o percentual de gordura, peso de gordura, peso de massa muscular, peso ideal e índice de massa corporal (IMC), e relação de risco de cintura e quadril.

Avaliação Postural
A avaliação Fst é um processo específico, no qual se coletam informações necessárias para se identificar as áreas de alteração, dificuldades e habilidades do indivíduo.
Sendo possível assim planejar um programa efetivo de ação, com objetivos definidos a partir da informação coletada.
É uma ferramenta muito importante para mensurar os desequilíbrios musculares e articulares de cada indivíduo.
Dessa forma, é utilizada para prescrição de atividade física, visando detectar e prevenir dores e lesões.
Realizada por Douglas Silva Oliveira (Crefito-151798F)
• Graduado em fisioterapia pela UFJF/MG(2009)

Avaliação com Nutricionista
Essa avaliação tem o objetivo de estimar as necessidades alimentares do aluno e seu atual condicionamento nutricional. A partir disso, é possível intervir de maneira adequada na manutenção desse condicionamento e adequar hábitos alimentares à rotina de atividade física. Realizada por Emilye Maiolini, especializada em Nutrição Clínica e Esportiva | CRN 7363

Personal Trainer
Os clientes que desejam realizar exercícios customizados Personal Trainer - Os clientes que desejam realizar exercícios customizados podem contar com este serviço para potencializar os objetivos.

Roupas de ginástica
Venda de roupas femininas: blusas, calças, bermudas, shorts, etc. Vendemos à vista ou parcelado no cartão de crédito.

Suplementos
A academia oferece a venda de suplementos de acordo com o objetivo de cada cliente.
Obs.: A academia oferece 2 vestuários com chuveiro.
Valores
Matrícula -- gratuita
Primeira avaliação corporal computadorizada + teste -- R$20,00
Próximas avaliações -- R$15,00
Avaliação postural com fisioterapeuta-- R$25,00
Avaliação com Nutricionista -- R$75,00
Resultados Iniciais (Aulas + Musculação) -- R$ 87,00
PROGRAMA DE RESULTADO
Musculação e Aulas | Semestral -- 6 x R$ 75,00
Musculação e Aulas | Anual -- 12 x R$ 69,00
- Nos programas de resultados você ganha 1 avaliação.
PROGRAMA EMAGRECIMENTO
Duração de 12 semanas e você ganha: ⠀
➕ 2 meses de academia ⠀
➕ Acompanhamento nutricional
➕ Treino personalizado ⠀
Tudo isso por apenas 3 parcelas de R$ 203,33
Obs: Trabalhamos com planos no débito recorrente.