Anamnese

Perguntas para identificar histórico esportivo e pessoal, problemas de saúde, restrições médicas e medicamentos utilizados, e o objetivo do praticante.

Avaliação Corporal

Nossa avaliação é computadorizada, onde verificamos o peso e altura atuais e detectamos o percentual de gordura, peso de gordura, peso de massa muscular, peso ideal e índice de massa corporal (IMC), e relação de risco de cintura e quadril.

Avaliação Postural

A avaliação Fst é um processo específico, no qual se coletam informações necessárias para se identificar as áreas de alteração, dificuldades e habilidades do indivíduo.
Sendo possível assim planejar um programa efetivo de ação, com objetivos definidos a partir da informação coletada.
É uma ferramenta muito importante para mensurar os desequilíbrios musculares e articulares de cada indivíduo.

Dessa forma, é utilizada para prescrição de atividade física, visando detectar e prevenir dores e lesões.

Realizada por Douglas Silva Oliveira (Crefito-151798F)
• Graduado em fisioterapia pela UFJF/MG(2009)

Avaliação com Nutricionista

Essa avaliação tem o objetivo de estimar as necessidades alimentares do aluno e seu atual condicionamento nutricional. A partir disso, é possível intervir de maneira adequada na manutenção desse condicionamento e adequar hábitos alimentares à rotina de atividade física.
Realizada por Emilye Maiolini, especializada em Nutrição Clínica e Esportiva | CRN 7363

Personal Trainer

Os clientes que desejam realizar exercícios customizados Personal Trainer - Os clientes que desejam realizar exercícios customizados podem contar com este serviço para potencializar os objetivos.

Espaço Kids

Um espaço feito com muito carinho para atender as mamães e papais que querem treinar e não tem com quem deixar os pequenos! Temos recreadora de segunda à quinta, de 18:30 às 20:30. Cuidamos do seu filho com toda segurança enquanto você cuida da sua saúde!

Roupas de ginástica

Venda de roupas femininas: blusas, calças, bermudas, shorts, etc. Vendemos à vista ou parcelado no cartão de crédito.

Suplementos

A academia oferece a venda de suplementos de acordo com o objetivo de cada cliente.

Lanchonete

Deliciosos sanduíches naturais e sucos para dar energia e manter o corpo em forma.